Agar-agar

El agar agar

Agar agar es la nueva arma en contra de kilos, la solución de moda. En el mundo de la cintura de avispa y delgado, agar-agar se ha convertido en indispensable. ¿Cómo se puede perder? ¿Cómo se utiliza? Muchas preguntas vienen a los labios. Sí, usted puede perder peso con el agar, que depende de varios factores, tales como el metabolismo de cada persona, los alimentos que comemos... La pérdida de peso puede variar entre 500 gramos y 1 kilogramo por semana desde cuando come de forma sana. Los resultados no están garantizados, pero un examen efectuado en 76 obesos japoneses estudio, que fue publicado en Diabetes, Obesity and Metabolism 2005, la pérdida de peso logrado más de 12 semanas fue de 1,3 kg con una dieta normal, tradicional y 2,8 kg con una dieta estándar, pero suplementado con agar tomado.

Agar agar es fácil de usar. Compró en forma de escamas, cápsulas, polvo y filamentos. Esta última forma es más fácil de usar (excepto las cápsulas que no se utilizan para cocinar). Se puede consumir mezclada con muchas bebidas calientes como té, café, tés, sopas y caldos. Sólo un gramo de agar por taza, aproximadamente la mitad de una cucharilla. Vierta el polvo en el líquido todavía temblando, a hervir unos dos minutos, remover bien y luego se lo comen. Agar-agar es totalmente inodoro e incoloro, no lo sentirá. Beba una taza de 10.20 minutos antes de una comida que se sienta lleno más rápido y por lo tanto comer menos. No deje que los contras de la mezcla se enfríe, porque los geles de agar a 40 °. Por otra parte, en virtud de este gelificante puede consumir, utilizar polvo de agar agar en flanes, pudines, gelatinas, mermeladas...

El agar, que puede ayudar a las personas sobre una base regular que desean perder peso. Por supuesto, por sí mismo, no pierde peso, pero tiene dos características interesantes, en primer lugar, actúa como una esponja en los azúcares, por lo que ayuda a eliminar y actúa como un imán para los hidratos de carbono, contribuyendo así a reducir sus absorción y en segundo lugar, se llena y se reduce la sensación de hambre, ya que se hincha en contacto con el agua se hincha en el estómago. Por lo tanto, comemos menos, pero esto sólo dura unas dos horas.